減量してます

と言いつつ深夜にラーメン食べてるわけ。うまい。

それはそれ。

しばらく野菜を食べる量を増やして間食を減らしてたら1ヶ月で3kgほど体重減ったから、もしかしてまじめに運動してたらもう少し安定的に減るのかもしれない。

でもふつうに戻るのかもしれないし、もう3kg減ったら安心かも。

夜食食べてぼんやりして、なんとなく孤独を感じてちょっと落ち込んで、明日もがんばれるか少し不安に思って、もうこんな時間とか。

ほんとはさっさと寝るべきよ。