妄々録拾穂抄

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2022-09-02から1日間の記事一覧

うつのときに抜け出すためにやった4つのこと

役に立つか立たないかわからないが自分の経験を書こう。 自分の一番最初のうつは20代に入ったときに始まる。大学はギリギリ卒業したが就職は出来なかった。それから療養に3年ほど時間を要している。振り返るともう10年少し前のことになるが一応何をしていた…