約1ヶ月前は3kg減ったぞ、やっほー！とか言ってたのだが、さてそれから。 昨日体重をはかったらまた2kg痩せてたのでこれはいけるんじゃないかと思った。 でも気を抜いてリバウンドというおそれは常にある。 しかしとにかく減ってはきている。たしかに最近腰…

理性による自己規制が強いというのは自覚していて、自制心を強化してアホなことをしない（いやしてるけど）割に他のことも頭の中で余計に抑制して表に出すことを渋るようになった。 ネットの常で片言隻句や断片的な情報で脊髄反射的にアクションを起こしそう…